For mange af os er sommeren forbundet med solskin, mere tid udenfor og at få en smuk, sund sommerglød uden at gå på kompromis med vores helbred. Derfor bruger vi selvfølgelig masser af solprodukter her i Danmark, ofte uden egentlig at forholde os kritisk til det.
Så hvad er solcreme? Kan du stadig få en flot kulør eller blive solbrændt, hvis du har solcreme på? Og er det overhovedet sikkert?
Før du begiver dig ud i solen, er det vigtigt at adskille fakta fra fiktion, når det kommer til solbadning og solcreme.
I dette blogindlæg vil vi udforske 8 af de mest almindelige myter om at solbade og solcreme.
Her får du al den information du behøver, for at kunne træffe den rigtige beslutning om din solbeskyttelse denne sommer!
Myte 1: Solcreme forhindrer dig i at blive solbrændt
Dette er en af de mest almindelige myter om solcreme.
Faktisk, mens solcreme beskytter din hud mod de skadelige virkninger af ultraviolette (UV) stråler fra solen, er din hud stadig udsat for disse UV-stråler.
Det betyder, at du stadig kan blive solbrun (din krops naturlige reaktion på UV-stråler), men solcremen hjælper med at beskytte din hud mod skader.
Mængden af beskyttelse, som solcreme giver, afhænger af SPF (solbeskyttelsesfaktor). Jo højere SPF, jo mere beskyttelse giver solcremen.
Så hvis du ønsker at opnå en smuk, naturlig solbrun farve, mens du stadig beskytter din hud, er en af Australian Golds SPF 30 solcremer det perfekte valg for dig.
Deres unikke formler hjælper med at give din hud en naturlig solbrun farve, mens den stadig giver SPF 30 beskyttelse mod solens skadelige UV-stråler.
Virkelighed:
Solcreme vil nemlig beskytte din hud mod de skadelige UV-stråler, der forårsager solskoldning. Det vil dog ikke helt blokere alle UV-strålerne, hvilket betyder, at du stadig vil blive solbrun, mens du har solcreme på.
Myte 2: Det er sikkert at blive brun uden solcreme
Dette er en af de farligste myter om solbadning. Der findes intet som en “sikker” solbrun farve ude SPF. Hver gang du udsættes for UV-stråler, udsætter du din hud for skade. UV-stråler kan forårsage flere problemer, herunder solskoldning, for tidlig aldring og hudkræft.
Så selvom du ikke bliver let forbrændt, er det vigtigt altid at have solcreme på, når du skal i solen. Australian Golds SPF 50 solcremer er ideelle til den daglige hudplejerutine, da de giver dig bredspektret beskyttelse mod solens skadelige stråler og giver dig mulighed for at opbygge en sund sommerkulør.
Virkelighed:
Der er ingen sikker måde at blive brun på uden solcreme. Din hud er modtagelig for skader, hver gang den udsættes for UV-stråler. Så gør ansigtscremer med Spf 50 til en del af din daglige hudplejerutine!
Myte 3: Det er ikke sikkert at solbade med solcreme
En af de mest udbredte myter er, at det ikke er sikkert at solbade med solcreme. Det menes, at solcreme forhindrer din hud i at svede og forhindrer den i at frigive giftstoffer. Resultatet er, at huden ikke kan “ånde”, hvilket kan føre til tilstoppede porer og udbrud.
Nogle mennesker tror også, at solcreme forhindrer din hud i at få den UV-eksponering, den skal bruge for at producere D-vitamin, som er afgørende for et godt helbred.
Der er dog ingen videnskabelige beviser, der understøtter nogen af disse påstande. Faktisk er lige det modsatte sandt. At bruge solcreme er en af de bedste måder at beskytte din hud mod de skadelige virkninger af UV-stråling, mens du stadig får det D-vitamin, din krop har brug for.
Virkelighed:
At bære solcreme med mindst SPF 15 er en af de mest effektive måder at blive solbrændt på, mens du stadig får D-vitamin til din krops behov!
Myte 4: Basetanning beskytter dig mod solen
En “base tan”, eller en bund farve om man vil, beskytter dig ikke mod solens skadelige stråler.
Når du bliver brun, producerer din hud mere melanin, som er det pigment, der giver din hud dens farve. Melanin er også din huds naturlige forsvar mod solens skadelige ultraviolette (UV) stråler.
Melanin giver dog ikke fuldstændig beskyttelse mod UV-stråler. Det er grunden til, at det på trods af den populære myte er vigtigt at bruge solcreme uanset din hudtone.
Så hvis du ønsker at beskytte dig selv mod solens skadelige stråler, mens du stadig får en smule farve, er vores bedste bud at bruge Australian Golds SPF 6 Spray Tanning Oil. Denne olie giver SPF 6 beskyttelse, samtidig med at den giver dig en naturlig solbrun farve.
Virkelighed:
Enhver mængde UV-eksponering kan øge din risiko for hudkræft. Faktisk er der 74 % større sandsynlighed for, at folk, der bruger solarier til at få en basiskulør, kan udvikler melanomer, den mest dødelige type hudkræft. Vær sikker ved at bære solcreme hver gang du går ud i solen.
Myte 5: Solcreme er ikke nødvendigt, når du bruger kosmetik med SPF
Dette er endnu en myte, der skal aflives! Bare fordi din foundation, BB-creme eller pudder indeholder SPF, betyder det ikke, at du kan springe solcremen over.
De fleste kosmetiske produkter indeholder en meget lille mængde SPF, som ofte ikke er nok til fuldt ud at beskytte din hud mod solens skadelige stråler. Derudover påføres make up normalt ikke på al den eksponerede hud i ansigtet, så det er vigtigt at påføre solcreme på alle udsatte områder.
Så sørg for altid at påføre solcreme, før du går udendørs, selvom du har makeup på. Og glem ikke at påføre igen hver 2. time, eller oftere, hvis du svømmer eller sveder.
Virkelighed:
Du skal stadig bruge solcreme under din makeup uanset dets indhold af spf.
Australian Golds make up-serie Resistant med SPF:
Myte 6: Du kan blive længere i solen, hvis du har solcreme MED SPF50+ på
Mange mennesker tror, at de kan blive længere i solen, hvis de bruger solcreme med høj SPF, men det er faktisk en myte.
Sandheden er, at SPF kun måler solcremens evne til at blokere UVB-stråler, som er hovedårsagen til solskoldning. UVA-stråler trænger dog stadig ind i huden og kan bidrage til hudkræft.
Som følge heraf er det vigtigt at vælge en solcreme, der tilbyder bredspektret beskyttelse mod både UVB- og UVA-stråler. Og husk, ingen solcreme er helt vandtæt, så sørg for at påføre igen hver anden time – eller oftere, hvis du sveder eller svømmer.
Australian Golds plantebaserede SPF 50 Lotion er et godt valg til bredspektret beskyttelse. Lavet med Aloe Vera og kokosolie giver den sikker, effektiv solbeskyttelse uden nogen syntetiske ingredienser.
Virkelighed:
En solcreme med høj SPF kan ikke fuldstændig blokere alle UV-stråler for at forhindre din hud i at blive beskadiget.
Myte 7: Solcreme forårsager kræft
Der er ingen videnskabelige beviser, der understøtter denne påstand. Undersøgelser har vist, at solcreme kan hjælpe med at forebygge hudkræft. Solen udsender ultraviolette (UV) stråler, der kan skade DNA’et i hudceller. Denne skade kan føre til udvikling af hudkræft.
Solcreme hjælper dog med at blokere UV-stråler og beskytter huden mod skader. Derudover er solcreme også med til at forebygge solskoldning, hvilket yderligere kan øge risikoen for hudkræft.
Så lad ikke frygten for solcreme få dig til at springe den over. Men hvis du er bekymret for potentialet for, at solcreme kan forårsage kræft, er mineralbaserede solcremer en god mulighed.
Australian Gold’s Plantbased SPF 30 Sunscreen Lotion er et perfekt valg for dem, der leder efter en kemikaliefri, naturlig solcreme.
Virkelighed:
Solcremer er reguleret af FDA og er sikre at bruge. Faktisk KAN solcremer hjælpe med at forebygge hudkræft.
Myte 8: Du kan ikke blive solskoldet på en overskyet dag
Mange mennesker tror, at man ikke kan blive solskoldet på en overskyet dag, men det er en myte. Selvom skyer blokerer nogle af solens stråler, yder de ikke fuldstændig beskyttelse mod UV-stråling.
Faktisk vurderer American Academy of Dermatologists, at op til 80 % af solens UV-stråler kan trænge gennem skyer, hvilket betyder, at du stadig kan blive solskoldet på en overskyet dag. UV-stråler kan også reflekteres fra overflader som vand og sand, hvilket øger din risiko for solskoldning.
Så næste gang du er på vej til stranden på en overskyet dag, så glem ikke at pakke solcremen!
Virkelighed:
Overskyet eller ej, solcreme er altid en god idé, når du tilbringer tid udendørs. Solens ultraviolette (UV) stråler kan forårsage hudskader og føre til hudkræft, uanset vejret.
Få en smuk kulør med Australian Golds naturlige solplejeprodukter!
Der har du det, otte solarie- og solcrememyter aflivet! Nu hvor du kender sandheden om solcremer, kan du nyde solen, mens du holder din hud sikker.
Og glem ikke at fylde op med Australian Golds naturlige, mineralbaserede solcremer til beskyttelse mod både UVA- og UVB-stråler. Uanset om du vil have noget let og gennemsigtigt eller noget mere tungt, så har vi dig dækket.
Husk aftersun!
Australian Gold har lotioner, cremer og olier til at holde din hud sund og hydreret længe efter, at din dag i solen er færdig.
